Die Freude in den scheinbar kleinen Dingen des Lebens

 Du lieber Mensch,

heute möchte ich Dich inspirieren,

Deine Aufmerksamkeit auf die scheinbar kleinen Dingen des Lebens zu lenken.

 Mir kam dieser Gedanke heute beim Zubereiten einer Rosenkohlquiche.

Wenn Du z. B.  genau hinschaust, wie so ein Röschen eines Rosenkohls ausschaut.

Oder Du Dir mal ein Spinnennetz im Morgentau anschaust.

Wenn Du den Morgenhimmel beobachtest oder gerade die zunehmende Mondin, wie sie in der Abenddämmerung leuchtet.

Die ersten, prallen Knospen an den Bäumen, die Spitzen der Narzissen und Tulpen.

Ist das nicht alles einfach nur ein großes, unbegreifliches Wunder?

Große Wunder in den scheinbar kleinen Dingen des Lebens.

Von Herzen wünsche ich Dir Lebensfreude und Entdeckerlust in den scheinbar kleinen Dingen des Lebens.

Huflattich

 Magisches Wasser und Huflattich - welch ein schöner Tag

Hügli

 Hügli: Die letzten milden Tage habe ich genutzt um ein langes Minisüdhüglibeet anzulegen. Mal sehen, ob und was darauf so wachsen darf. Jetzt ruht wieder alles unter Eis und Schnee.

Selber machen

 

Du lieber Mensch,

liebst du sauberes Wasser oder gehst Du gerne im Wald spazieren oder joggen?

Magst Du das Meer und seine unendliche Vielfalt? Naturdokus gehören zu Deinen Lieblingsvideos oder Filmen? Bei der Vorstellung von Bergwandern bekommst Du richtige Lustgefühle? Du beobachtest gerne Tiere und Pflanzen?

Blumendüfte und Garten, da geht Dein Herz auf?

Also ich kann all diese Fragen mit JA beantworten.

Und mir ist es ein ganz wichtiges Anliegen, diese großartige Erde zu unterstützen. Ich wünsche mir von Herzen, das nachfolgende Generationen sauberes Wasser, genüssliche Berg- und Waldluft, eine großartige Artenvielfalt von Tieren und Pflanzen vorfinden und nicht wie es den Anschein hat, in einer zerstörten Umwelt leben müssen.

Mir ist gerade beim Saubermachen ein kleiner Tipp eingefallen, was Du persönlich tun kannst um mit der Erde zu SEIN und nicht gegen sie.

Seit ein paar Jahren stelle ich meine Putzmittel fast alle selbst her:

Glas-und Flächenreiniger

Handspülmittel

Badreiniger

WC-Reiniger

Hygienespray

Allzweckreiniger

Als Waschmittel möchte ich heuer im Sommer Efeublätter testen, bin gespannt.

Es ist sehr einfach, diese Mittel zu machen, Du findest dazu viele Rezepte im Internet, eine gute Seite ist z. B. Smarticular, es gibt auch unzählige Videos bei Youtube.

Solltest Du keine Zeit dafür haben, kannst Du auch mal in Deinem Freundeskreis fragen, ob es jemanden gibt, der Reinigungsmittel selber macht und mit dem oder derjenigen tauschen. Vielleicht hat ja ein Freund zuviel Kuchen gebacken? Oder eine Freundin braucht Hilfe im Garten? Es gibt soviele Möglichkeiten sich gegenseitig zu unterstützen.

Und was hat das jetzt alles mit Reiki, Tierkommunikation und Schamanismus zu tun, denkst Du vielleicht gerade?

Sehr viel, Du als Mensch hast es in der Hand. Du trägst Mitverantwortung für die Erde. Du bist Natur, Du bist ein Teil dieser Erde. Du bist nicht getrennt von der Erde.

Wie immer freue ich mich über Kommentare, Anregungen und Austausch mit Dir.

Von Herzen wünsche ich Dir viel Freude beim Ausprobieren, lass es Dir gut gehen.

Schwammerlzucht

 Experiment Schwammerl anbauen: Im November habe ich mit Hilfe meines Schatzes unsere Baumstämmchen mit Pilzsubstrat geimpft. Die Stämmchen dann abgedeckt im Keller gelagert bis sich das Pilzmyzel ausgebreitet hat. Und nun sind sie im Garten und dürfen wachsen - bis total gespannt

Sei neugierig

 

Du lieber Mensch,

bist Du neugierig auf das Leben? Wissensdurstig? Bist Du eine Forscherin?

Ich kann diese Fragen eindeutig mit einen großen JA beantworten.

Früher war das bei mir nicht so. Mir wurde als Kind beigebracht, diese lebensbejahenden Einstellungen als gefährlich und als falsch einzustufen. Es waren meine Prägungen, die mich lange abgehalten haben, nicht nur in Büchern zu forschen, sondern das Leben direkt zu gestalten.

Heute liebe ich es, neues aufzuprobieren und sowohl meine innere Welt, als auch die äußere Welt zu erforschen und zu gestalten.

Derzeit erforsche ich voller Neugier und mit vielen neuen Erfahrungen die Kälte und das Wasser.

Schon als kleines Kind war ich vom Wasser und schwimmen fasziniert. Ich kann mich an Bilder von mir erinnern, als ich mit Schwimmflügerln immer wieder versuchte hinabzutauchen ins Wasser.

Mutig fand ich die Turmspringerinnen - ich traute mir das allerdings nicht zu und wurde auch nicht ermuntert, es zu tun.

Mir wurde allerdings auch vermittelt, nicht ins kalte Wasser zu gehen und auch beim winterlichen Schlittschuhlaufen als Kind wurde ich vom See und Eis gewarnt. Wie gefährlich es doch sei und wie leicht man erfrieren kann. Das habe ich verinnerlicht.

Im letzten Sommer war ich so viel beim Schwimmen und meine Neugier auf kaltes Wasser wurde geweckt. Auch zwei Freundinnen teilen diese Neugier. Und so haben wir heuer im Winter das Wasser erforscht.

Inspiriert auch von anderen Menschen (danke Gabi Frosch für Deine Worte über Kalt Duschen, danke an das Buch von Dr. Josephine Worseck, die Heilkraft der Kälte, danke an Luisa Francia, die auf ihrem Blog Salamandra immer wieder über Schwimmen im kalten See berichtet) haben wir angefangen das Seewasser Ende  Oktober zu besuchen. Anfangs war es jedesmal ein richtiger Kälteschock, hinterher kribbelt der ganze Körper und ein großartiges Gefühl machte sich breit.

Je öfters wir es machten, um so leichter fiel es uns. Hinterher gut einpacken, heißen Tee trinken und Trockenfrüchte oder Kekse waren ganz wichtig. Dann kam das Eis. Okay, mit Spitzhacke die Eisfläche aufschlagen, das bringt Frau(en) ganz schön zum Schwitzen. Dann eine Runde spazieren gehen und sich hinterher ins Wasser begeben. Wieder war die Erfahrung anders.

Im Tiefschnee die Schuhe und Strümpfe ausziehen und ein kleine Weile im Schnee stapfen, köstlich. Die Füsse dann der Sonne entgegenstrecken, weiterwandern.

Morgens dusche ich mich jetzt seit 2 Monaten kalt ab und habe entdeckt, mein bekannter Morgenmuffelzustand löst sich auf.

Soviele neue, wunderbare Erfahrungen durfte ich machen. Ich bin jetzt auch im Winter viel mehr draußen unterwegs und die Kälte schreckt mich nicht mehr ab. Ein großes, dickes Danke auch an meine Freundinnen - wilde, neugiere Frauen - danke das es Euch gibt.

Von Herzen möchte ich Dich lieber Mensch ermuntern:

Sei neugierig

Erforsche voller Vertrauen Dein Leben.

Löse Deine Begrenzungen auf.

Lebe Lebendig.

ARI

Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir.

Alltag

 

Du lieber Mensch,

hast Du auch manchmal das Gefühl Dein Alltag ist irgendwie zu eintönig? Oder das Du zu wenig Anerkennung bekommst oder das was Du tust Dich langweilt oder Du es als öde empfindest? Oder das es Dich stresst und Du am liebsten woanders sein möchtest?

Wenn bei mir zum Beispiel die Steuererklärung fällig ist oder ich Fenster putzen soll...

Hier ein paar bewährte Tipps für Dich:

Wenn Du einer Tätigkeit nachgehst, die Du als langweilig oder öde empfindet gibt es ganz viele Möglichkeiten diese Tätigkeit anders zu gestalten. Einfach ist es dabei Lieblingsmusik zu hören oder auch lautstark zu singen. Das geht zu Hause, im Arbeitsbereich schon eher schlechter (eigentlich total schade, ich stelle mir gerade singende Finanzbeamte vor).

Du kannst Deine Sinne benutzen – beim Putzen kannst Du Dich auf die Geräusche einlassen, das Quietschen, wenn der Wischer über das Fenster fährt, das leise Ploppen, wenn Du ein Reinigungsmittel öffnest, den Duft von Curry oder einem anderen Gewürz, wenn Du gerade kochst.

Beim Staubsaugen oder Wischen, kannst Du tanzen, okay, es wird vielleicht dann nicht alles ganz so sauber, doch Du sorgst für positive Energie.

Einfache Arbeiten kannst Du auch spirituell nutzen.Wenn Du gerade putzt, stellst Du Dir vor, wie all die negativen Gedanken und Gefühle, die Du hast oder auch in Deinem Umfeld gerade sind, gesäubert werden und neue liebevolle Energien zur Verfügung gestellt werden.

Auch Dankbarkeit hat sich bei mir bewährt. Sag Deiner Waschmaschine, Deinem PC, Deinem Handy, Deinem Herd, Deiner Gartenschere mal danke. Soviele wertvolle Werkzeuge, sie haben Deine Aufmerksamkeit verdient.

Wenn Du Dich gestresst fühlst ist nach meiner Erfahrung das bewusste Atmen ein großes Werkzeug.

Konzentiere Dich kurz auf das Ein- und Ausatmen. Das bringt Dich wieder mehr zu Dir selbst zurück. Langfristig hilft auch regelmäßiges Meditieren, Verbindungstechniken oder auch Beten.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Ausprobieren und freue mich über Kommentare und Erfahrungen von Dir.

Von Herzen wünsche ich Dir eine liebevolle Arbeitswoche, lass es Dir gut gehen.