Kapuzinerkresse

 

Du lieber Mensch,

kennst Du die Kapuzinerkresse? Eine meiner Lieblingspflanzen. Sie ist so eine Schönheit, schmeckt total gut und gesund ist sie auch noch. Heute habe ich ein paar der Samen in Essig eingelegt mit Kardamom, Kubebenpfeffer, roten Pfeffer, Rosensalz, Knoblauch, Zwiebel und Blütenzucker. Die dürfen jetzt im Keller 4 Wochen ruhen. Und auch eine Essenz angesetzt. Viele der Samen getrocknet fürs kommendes Jahr zur Aussaat. Mein Immunsystem freut sich über die Unterstützung diese Pflanze, die als natürliches Antibiotikum bei Infektionen der Atemwege, Nebenhöhenentzündung, Angina, Bronchitis und bei Schnupfen wirkt. Die Pflanze unterstützt auch die Nieren und Harnwege bei Entzündungen. Dann wird sie als Presssaft verwendet. Sie kommt aus Peru und ist nicht winterhart. Solange noch kein Frost herrscht, esse ich sie am liebsten jeden Tag roh und im Salat.

Vielleicht magst Du Dir auch Dein eigenes natürliches Antibiotikum herstellen?

Viel Freude wünsche ich Dir beim ausprobieren.

Lass es Dir gut gehen.

Kellerschätze

 Meine "Kellerschätze" - heuer habe ich wild drauf los fermentiert. Bärenklau mit Klettenlabkraut, Sauerklee mit Brom- und Himbeerblätter, Ahornblätter mit Melisse, Feldsalat mit Kurkuma, Brennessel mit Taubnessel, Weinblätter, Schlangenknöterich, Rucola. Jeweils nur ein Glas, weil ich noch nicht weiß, wie mir die Pflanzen denn schmecken werden. Die selbstgemachten Chutneys habe ich schon probiert, die schmecken ziemlich genial. Auf jeden Fall hat es mir sehr viel Freude gemacht wilde Pflanzen zu verarbeiten. Danke Mama Erde. 

 

Übergang

 

Du lieber Mensch,

hast Du Dich schon mal bewusst vom Sommer verabschiedet?

In schamanischen Kulturen gab es schon immer Übergangsrituale, Reste davon sind (allerdings oft sinnentleert) in vielen Religionen zu finden.

Die letzten Tage habe ich als eher zäh und anstrengend erlebt und ich konnte mich zuerst nicht aufraffen, ein Ritual zu machen.

Doch dann entschied ich mich doch. Es entstand ein kleines feines Sommerabschiedsritual. Ich sammelte im Garten Blüten und alte Blätter. Dann öffnete ich mit Anrufung der Kräfte einen heiligen Raum. Von da an ging alles ganz selbstverständlich. In die alten Blätter blies ich die Energien des Sommers, die sich noch wandeln durften und ich übergab sie dem heiligen Feuer. Jede Blüte versah ich mit einer Dankbarkeit für die Fülle des vergangenen Sommers. Und die Dankbarkeitsblüten durften dann alle zusammen auf einem Lindenrindenschiffchen im Bach davonfließen. Nachher gönnte ich mir noch ein heißes Bad und stimmte mich auf die neuen Herbstenergien ein.

Nun fühle ich mich sehr wohl und freue mich auf das was alles kommen wird.

Von Herzen wünsche ich Dir einen schönen Mittwochabend.

Lass es Dir gut gehen.

Mädesüß

Du lieber Mensch,

kennst Du die Pflanze Mädesüß? Sie wächst gerne am Gewässern, in Auen oder feuchten Wiesen - bei uns wächst sie auch im Garten.

Mädesüß ist ein gutes Schmerzmittel, es enthält neben Gerbstoffen auch Salicylsäureverbindungen, so wie das bekannte Schmerzmittel Aspirin.

Derzeit blüht es noch bei mir, ich liebe diesen süßlichen Duft.

Gerade eben habe ich aus Kriechal (Kirschpflaumen), weißen Trauben, etwas Sahne (es geht auch Pflanzenmilch) ein bisschen Vollrohrzucker und eben Mädesüßblüten ein Eis gemacht. Also bin ich gerüstet, sollte ich mal Kopfweh bekommen. Vermutlich esse ich es aber einfach auf, sobald es fest ist.

Der Blütentee wird bei Erkältungskrankheiten, Grippe , Rheumatischen Beschwerden und auch als Nierenmittel eingesetzt.

Sinnvoll ist es, Mädesüßblüten für die Winterzeit zu trocknen.

Von Herzen wünsche ich Dir einen schönen Restsonntag.

Lass es Dir gut gehen.

Wahlempfehlung

 

Du lieber Mensch,

heute möchte ich Dir eine Wahlempfehlung geben.

Mir als Mensch mit einem schamanischen Weltbild sind folgende Wünsche für unsere Zukunft in Deutschland sehr wichtig:

Ich wähle Menschen, die sich in ihren Programmen für Mama Erde einsetzen.

Und zwar konkret. Die ökologische Landwirtschaft wie Permakultur, ökologischen Bioanbau, Solidarische Landwirdschaft, klare, eindeutige Umweltschutzprogramme nicht nur fördern, sondern als Standard hier in unserem Land einführen. Wir könnten uns zum Ökoland entwickeln, das Geld ist da, wir ver(sch)wenden ein eindeutig für viele falsche Projekte. Stoffe, die nachweislich unsere Erde schaden, werden auf keinen Fall mehr subventioniert, sondern solange sie noch verwendet werden, kosten sie einfach ganz viel Geld. Energiesparen wird belohnt, jeder Mensch, der sich für die Erde einsetzt, z. B. Wenig Müll produziert, Energie einspart bekommt dafür einen finanziellen Ausgleich. Wer umweltschädliche Techniken einsetzt, bezahlt dafür auch. Und dieses Geld wird wieder für umweltfreundliche Techniken verwendet.

Ich wähle Menschen, die sich für die nachfolgenden Generationen stark machen.

Und zwar konkret. Die Schul- und Erziehungssysteme dürfen sich wandeln. Kinder und junge Menschen werden ganzheitlich gefördert. In den Schulen wird nicht nur Wissen und Leistung unterrichtet, sondern auch Kreativität, Freude am Leben, Meditation, Naturverbundenheit. Jedes Kind und jeder junge Mensch wird gefördert in seiner Einmaligkeit. Auf Augenhöhe. Es gibt jetzt schon viele gute Ansätze, wie Waldkindergärten, Montessorischulen, freie Schulen... diese Ansätze werden ausgebaut, staatlich gefördert und zum Standard.

Ich wähle Menschen, die sich für ein ganzheitliches Gesundheitssystem einsetzen.

Und zwar konkret. Die Menschen frei entscheiden lassen, wie sie sich behandeln lassen wollen. Von der Schulmedizin, Heilpraktiker, Kräuterwissen, schamanischen Techniken und und und... Jeder Mensch kann alles nutzen, muß sich nicht für etwas entscheiden, was er gar nicht möchte. Die verschiedenen Angeboten arbeiten miteinander zusammen. Es gibt in diesem Bereich kein entweder oder. Alle lernen voneinander. Und werden selbstverständlich solidarisch aus den Steuergeldern bezahlt. Ernährungs-, Fitness- und Meditationsprogramme stehen allen Menschen offen und werden ebenfalls von den Steuergeldern bezahlt.

Dies sind nur drei Bereiche unseres Lebens, wo sich ganz vieles ändern darf.

Aus meiner Sicht stehen noch soviele Änderungen an, das würde allerdings den Rahmen dieses Postes sprengen. Nur noch eins möchte ich nicht vergessen zu erwähnen:

Ich wähle Menschen, die das Grundgesetz Artikel 1 auch umsetzen.

(1) Die Würde des Menschen ist unantastbar. Sie zu achten und zu schützen ist Verpflichtung aller staatlichen Gewalt.

(2) Das Deutsche Volk bekennt sich darum zu unverletzlichen und unveräußerlichen Menschenrechten als Grundlage jeder menschlichen Gemeinschaft, des Friedens und der Gerechtigkeit in der Welt.

(3) Die nachfolgenden Grundrechte binden Gesetzgebung, vollziehende Gewalt und Rechtsprechung als unmittelbar geltendes Recht.(Wikipedia)

Und selbstverständlich auch Artikel 20 ernst nehmen.

Die "Verfassung in Kurzform": Die ersten drei Absätze des Artikel 20 GG legen Demokratie, Bundesstaatlichkeit, Rechtsstaatlichkeit und Sozialstaatlichkeit als Grundsätze der Verfassung fest. "Die Bundesrepublik Deutschland ist ein demokratischer und sozialer Bundesstaat. Alle Staatsgewalt geht vom Volke aus. (Netzfund)

Da alle Staatsgewalt vom Volk ausgeht, ist es auch wichtig, das Du wählen gehst.

Auch wenn Du vielleicht glaubst, Du kannst nichts ausrichten mit Deiner Stimme.

Auch wenn Du mit Politik nichts zu tun haben willst.

Doch Du hast die Wahl. Deine Stimme ist genauso wichtig, wie jede Stimme.

Ich weiß, es gab Zeiten hier in Deutschland, da wurden wir Menschen überhaupt nicht gefragt. Da wurden wir gefoltert und umgebracht, wenn wir eine andere Meinung hatten. Da sind wir wie die Fliegen gestorben und verhungert. Da ging es ums nackte Überleben. Und wenn Du auf unsere Erde schaust gibt es auch aktuell immen noch solche Länder.

Du fragst Dich vielleicht, was das ganze mit Lebensfreude zu tun hat?

Die Freude hier auf der Erde zu sein, läd mich ein, schöpferisch zu handeln. Ich und auch Du, wir sind keine Spielbälle des Lebens. Wir sind die Spieler!

Vergiß das bitte nicht.

Von Herzen wünsche ich Dir einen liebevollen Freitag.

Lass es Dir gut gehen.

Tönen

 

Du lieber Mensch,

heute zeige ich Dir eine kleine Übung um Dein Energiefeld in Schwung zu bringen:

Dazu stellst Du Dich aufrecht hin, atmest ein und aus und kommst bei Dir an.

Dann fängst Du an zu tönen mit A, die Hände dabei auf den Herzbereich legen. Nach A gehst Du den Körper hinab und tönst O am Bauchbereich und noch tiefer bin hinab zur Erde und tönst U. Kurze Pause und dann wieder mit U beginnen, zu O und zu A am Herzen. Nun nach oben, von A zu E am Hals und dann I am Kopf. Dann die Arme weit nach oben strecken und ein paar Atemzüge in Stille genieß
en. Dann wieder hinab mit I, E und A zum Herzen. Du kannst dann nochmals hinab gehen und dann von unten die ganzen Töne nach oben: U, O, A, E, I und Stille.

Anbei ein kleines, spontanes Video, hier trommle ich zusätzlich.

Du brauchst nicht auf die Stimmlage zu achten, viel wichtiger als "richtiges Tönetreffen" ist die Freude dabei.

Diese Übung ist ein richtiger Aufwecker und genau richtig, wenn Du Energie brauchst.

Viel Freude beim Ausprobieren wünsche ich Dir von Herzen.

Lass es Dir gut gehen.

 

Du lieber Mensch,

vor ein paar Tagen habe ich beim Aufräumen meiner Pflanztöpfe diese Gurke entdeckt.

Sie hatte sich zwischen dem Weinstock und einer Tomate versteckt. Ich war sowas von erfreut. Erfreust Du Dich auch an den kleinen Dingen des Lebens?

Voller Dankbarkeit werde ich die Gurke heute genießen.

Von Herzen wünsche ich Dir heute Freude und Dankbarkeit.

Lass es Dir gut gehen.

Jaaaa

 

Du lieber Mensch,

hast Du schon mal darüber nachgefühlt und -gedacht, wie sehr Du Dich selbst schätzt?

Wie oft Du Dich über Dich freust und Du ein lautes JAAAA zu Dir sagst?

Nicht weil Du gerade was besonders erlebt, getan oder gefühlt hast. Nein!

Einfach nur weil Du Du bist!

Hier eine kleine, feine Übung dazu:

Stell Dich aufrecht hin, schwinge mit Deinem Körper etwas hin und her, atme ein paar mal bewusst ein und aus und wenn Du magst summe ein paar Töne.

Dann umarme Dich selbst fest oder zart, so wie Du es gerne magst, streichle Dich ein bisschen und sage laut und deutlich zu Dir: Ja, Dich mag ich ganz besonders gern! Vielleicht magst Du es auch singen.

Bedanke Dich bei Dir und mache gestärkt wieder mit Deinem Alltagsgeschehen weiter.

Von Herzen wünsche ich Dir ganz viel Freude beim Ausprobieren.

Nachtkerze