Auszeit

 

Du lieber Mensch,

meine Winter-Auszeit ist wieder mal fällig.

Mein Jahr war sehr vielseitig. Im Januar habe ich meine Ansichten und Wahrheiten über die Impfpflicht geteilt – zwei Petitionen geschrieben, mich über die Politik im Lande sehr gewundert und erkannt, wie sehr Menschen sich gegenseitig beschuldigen, wenn ein Thema sehr angstbeladen ist. Angst und Freiheit, dieses Thema zieht sich durch mein ganzes Jahr.

Auch im Februar hat mich dieses Thema sehr in den Bann gezogen und gleichzeitig habe ich schon von meinem Garten und der wilden Natur geträumt, vom Wasser, von den Sternen...

Im März floss aus mir ein kreative Geschichte "Als die Tränen nach Goda kamen"

und ich durfte bei Jose Carlos und Lola meine Ausbildung vertiefen.

Im April war ich im Garten sehr aktiv und habe neues, essbares mit wilden Pflanzen kreiert.

Der Wonnemonat – ich habe mich mit den Nacktschnecken ausgesöhnt und unglaublich viel neues im Garten gestaltet.

Auch im Juni waren meine Themen die Geschenke vom Mama Erde.

Und auch die Monate Juli und August waren sehr naturbestimmt.

Nochmals wurde ich in die Tiefen des peruanischen Schamanismus ausgebildet und ich

bekam Besuch von meinem Lehrer Jose Carlos und meiner Lehrerin Lola.

Im September fließt nochmals eine Geschichte aus mir raus.

Ich lasse meine Dobareiki Seite auf Facebook los und schreibe über verschiedene Pflanzenverbündete.

Im Oktober geht es bei mir um Dankbarkeit und Lebensfreude, um Alles und Nichts und um Heilarbeit. Das ganze Jahr durfte ich bei Claudia und Michael Löw ihren schamanischen Lernkreis begleiten.

Und nun im November angekommen geht es wieder um das Eingangsthema Freiheit. Ich nehme mir die Freiheit eine Zeitlang offline zu gehen – ich möchte mehr Zeit für meine Musikinstrumente haben, mich der Stille beim Kerzenlicht überlassen. Alles Gelernte vertiefen. Mich noch tiefer mit mir selbst, mit Mama Erde und Vater Kosmos verbinden.

Herzlichen Dank für Deine Kommentare, Likes und Herzchen, Deine Kritik, Deine Anregungen, Dein MenschlichSEIN.

Im Dezember bin ich ausschließlich über meine Festnetznummer erreichbar.

Von Herzen wünsche ich Dir eine liebevolle Zeit, die Dich bereichert, die Dich erkennen läßt, wie groß Deine Schöpferkraft ist. Die Dir erlaubt, Du selbst zu sein. Die Dich erkennen läßt, wie sehr wir alle miteinander verbunden sind und wie uns dieses Netz der Liebe trägt.

Lass es Dir gut gehen.

spirituelles Putzen

 

Du lieber Mensch,

heute möchte ich Dich wieder mal inspirieren, Deine Spiritualität im Alltag zu leben.

Es ist total schön Rituale zu machen, sich eine Stunde Yoga zu gönnen, an seinen Themen mit allerlei Werkzeugen zu arbeiten oder auch sich Reiki zu geben.

Doch wie ist es im Alltag?

Heute beim Putzen habe ich mich zuerst auf das Putzen eingestellt, dabei gesungen und mir vorgestellt, wie schön alles sein wird, wenn ich es ruhig und achtsam mache.

Dann auch gleichzeitig die Räume energetisch gereinigt. Also eines meiner Krafttiere (Du kannst auch Deinen Schutzengel oder sonst ein Wesen aus der geistigen Welt, das Dir vertraut ist einladen) gebeten mich zu unterstützen. Das Putzwasser mit Reiki aufladen kann auch sehr sinnvoll sein...

Sobald Du anfängst Deine Spiritualität in alles was Du tust einfließen zu lassen, wird es wirklich wesentlich einfacher, auch Dinge zu tun, die Dir langweilig, öde oder lästig erscheinen.

Sei kreativ, frei und freudig – das Leben ist ein Mysterium und Du bist LEBEN.

Lass es Dir gut gehen.

Glaubenssätze

Du lieber Mensch,

heute möchte ich Dich inspirieren, Dir Deine einschränkenden Glaubenssätze anzuschauen und sie ggf. zu wandeln. Einschränkende Glaubenssätze entwickeln sich im Verstand und versuchen Dich als Mensch "zu beschützen" – im Grunde sind es unbewußte Scheiß-Affirmationen, die Dich abhalten, frei, wild und selbstbestimmt zu leben.

Wenn Du sie Dir bewußt machst, kannst Du sie spielerisch verwandeln und Dir neue erschaffen, solche, die Dich stärken und Dir ein Lächeln aufs Gesicht zaubern oder Dich zu neuen Abenteuern aufbrechen lassen.

Gestern habe ich wieder mal meinen plappernden Verstand (mein nettes Schnuckelchen) dabei erwischt, wie er mir einen alten Glaubenssatz eingeflüstert hat und ich fast darauf hereingefallen wäre.

Zwei Freundinnen kamen zu Besuch und mein "Schnuckelchen im Oberstübchen" hat mir erklärt, jetzt sollte ich doch noch staubsaugen und die Küche etwas besser aufräumen und die Gläser polieren... Echt jetzt???? Duuu, es sind zwei Freundinnen, die da kommen.... Schnuckelchen meint darauf hin, ja und darum solltest Du das ja auch tun!!!! Wieso meine ICH? DAS GEHÖRT SICH SO donnert mein "Schnuckelchen" mit Befehlsstimme. Nun breche ICH in schallendes Gelächter aus und sage: Danke "Schnuckelchen", ICH mache jetzt noch ein paar Hulahoop Umdrehungen und freue mich auf meine Freundinnen...

Hier eine wunderbare Übung die Du machen kannst, wenn Du einschränkende Glaubenssätze in Dir entdeckst:

Du nimmst Dir ca. 10 Minuten Auszeit. Du stehst aufrecht und bewegst Deinen Körper sanft in den Hüften und spürst in Dich hinein. Du beobachtest Deinen Atem, Deine Gedanken, Deinen Körper und lässt alles so wie es ist. So ist es gut. Nun bist Du ganz bei Dir und präsent.

Du verbindest Dich mit Mama Erde und Vater Kosmos auf Deine eigene Art.

Dann stellst Du Dir einen einschränkenden Glaubenssatz auf Deiner linken Handfläche vor. Du kannst ihn laut aussprechen oder auch nur im Geist formulieren.

Du machst eine Körperbewegung nach unten und gibst diesen alten Glaubenssatz nach unten zu Mama Erde. Sobald Du wieder gerade stehst hältst Du Deine rechte Hand nach oben und lädst den neuen, stärkenden Glaubenssatz von Vater Kosmos ein.

Nun legst Du diese Hand auf Dein Herzchakra und fühlst diesen neuen Satz.

Spüre nach.

Nun machst Du wieder weiter auf der linken Seite und gibt den alten Satz ab.

Es geht wieder rechts weiter mit dem neuen Glaubenssatz.

Du machst die Bewegungen sieben mal.

Wenn Du beim siebten Mal am Herz angelangt bist, lege auch Deine linke Hand aufs Herz.

Und spüre nochmals kräftig Deinen neuen, befreienden, stärkenden Glaubenssatz.

Du bedankst Dich bei Mama Erde und Vater Kosmos auf Deine Art.

Hinterher kannst Du Dir Deinen neuen Satz aufschreiben und ihn irgendwo hinhängen, wo Du ihn auch regelmäßig siehst.

Diese Übung solltest Du je nach Glaubenssatzstärke 21 Tagen oder sogar bis zu 90 Tagen machen.

Es dauert, bis Dein Verstand das Neue akzeptiert (Neurowissenschaftler haben das auch erforscht, neue Vernetzungsbahnen bauen sich im Gehirn auf) hat und es kann durchaus bei Stress passieren, das ein alter Satz wieder zum Vorschein kommt.

Doch dann wirst Du es schneller erkennen und womöglich schallend darüber Lachen können.

Von Herzen wünsche ich Dir viel Freude bei dieser transformierenden Übung.

Lass es Dir gut gehen.

Freundinnen

 Freude Teilen

Gerade waren zwei wunderbare Freundinnen bei mir auf Besuch zum Frühstücken und zum intensiven Austausch über alles was uns derzeit berührt und betrifft – ich bin so erfüllt und dankbar für diese geteilte Zeit.

Wünsche Euch allen ein wunderschönes Wochenende.

Feiert Euer Lebendig Sein

Schalk im Nacken